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Ce week-end, on passe à l’heure d’hiver
C’est reparti pour le traditionnel changement d’heure ! Dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 octobre 2025, la France passera officiellement à l’heure d’hiver. À 3 heures du matin, il faudra reculer les montres d’une heure pour revenir à 2 heures. Résultat : une heure de sommeil supplémentaire, de quoi réjouir les plus fatigués.
Ce passage marque la fin des longues soirées lumineuses et le retour des nuits précoces. Moins apprécié par certains, il reste pourtant l’heure légale du pays, celle qui se rapproche le plus de l’heure solaire naturelle, donc plus respectueuse de notre rythme biologique.
Et pour ne plus se tromper dans le sens du changement, un petit rappel simple :
👉 En Octobre, on recule.
👉 En Avril, on avance.
Et pas d’inquiétude : la plupart des téléphones, ordinateurs et montres connectées ajusteront automatiquement l’heure pendant la nuit.
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